🌿 21 Jours pour une Liberté Mentale Retrouvée – Le guide Digital Detox enfin disponible !
Est-ce que tu te sens souvent débordé(e), dispersé(e), ou même prisonnier(ère) de ton téléphone ?Tu n’es pas seul(e). Entre les notifications, les scrolls sans fin et la pression de toujours être connecté(e), il devient difficile de se recentrer sur soi. Et si tu pouvais reprendre le contrôle ? Pas en t’isolant… mais en te reconnectant …